Lanceeraanbieding · tot middernacht: —
Voor judoleraren en trainers · PDF om te printen

40 complete judolessen, klaar om vanavond te geven.

Geen losse oefeningen: hele lessen, minuut voor minuut, van kleuters van 4-5 jaar tot tieners en volwassenen. Warming-up, techniek, randori of spel, cooling-down, met de aanwijzingen die je geeft, de fouten om te corrigeren en de veiligheid. En de planning van het hele seizoen.

Kleuters 4-58-9 jaar10-11 jaar12-13 jaarTieners en volwassenen
Omslag van JudoLessen, 40 kant-en-klare judolessen
In plaats van 59 € 24 €
Ik wil mijn 40 lessenPDF om te printen — 24 € als lanceeraanbieding
🔒 Veilig betalen⬇️ Direct downloaden na de betaling↩︎ 30 dagen garantie
Herken je dit?

De les is woensdag. En er is niets klaar.

Je staat er om judo te geven, niet om je zondagavonden te besteden aan het opnieuw opbouwen van een les uit oude aantekeningen.

🕘

Op zondagavond ben je nog steeds aan het zoeken wat je bij de volgende training gaat doen.

🔁

De kinderen vervelen zich: steeds dezelfde oefeningen, steeds dezelfde spelen.

👶

De kleuters van 4-5 om 17 uur, de 12-13-jarigen om 18 uur, de volwassenen om 20 uur: drie verschillende lessen om voor te bereiden.

📄

Lijsten met “300 oefeningen” zeggen niet in welke volgorde, hoe lang, of wat je moet zeggen.

Wat je mist is gewoon een complete les, al opgebouwd, voor elke groep van je club.

Binnenin

Een pagina = een hele les

Je print het blad, legt het langs de mat en geeft les. Alle lessen volgen hetzelfde model in 4 fasen.

Les 11 · O-soto-gari, de grote buitenste beenmaai, voor 8-9 jaar
  1. De planning minuut voor minuutWarming-up, techniek, randori of spel, cooling-down: je weet altijd waar je bent, ook met 25 kinderen.
  2. De getekende tatamiDe koppels, de speelzones, de richting van de worpen, de richting van het uit evenwicht brengen (kuzushi).
  3. De exacte aanwijzingBij elke oefening de zin die je tegen de leerlingen zegt, afgestemd op hun leeftijd.
  4. De 3 fouten om te corrigerenDie je gegarandeerd op de mat gaat zien, met de correctie.
  5. Veiligheid en aanpassingHet risico van de les en hoe je het voorkomt, en wat je doet als de groep vastloopt of te snel gaat.
Het hele seizoen

Van de start van het seizoen tot de seizoensafsluiting

Complete lessen, geen lijst oefeningen die je zelf moet samenstellen.

40complete lessen
8leeftijdsgroepen
36weken gepland
4fasen per les
Ik wil mijn 40 lessen
Het overzicht

8 groepen, 5 lessen per groep

Per leeftijd en per band, met de themalessen en de speciale lessen van het jaar.

  1. Kleuterjudo · 4-5 jaarDe groet, vallen zonder pijn, grondspelen, de eerste kesa-gatame
  2. Jeugd · 6-7 jaarYoko-ukemi, tsugi-ashi, o-goshi, bevrijding uit een houdgreep
  3. Jeugd · 8-9 jaarO-soto-gari, ko-uchi-gari, mae-mawari-ukemi, eerste randori staand
  4. Jeugd · 10-11 jaarO-uchi-gari, de-ashi-barai, tai-otoshi, combinaties, overgang van staand naar grond
  5. Jeugd · 12-13 jaarIppon-seoi-nage, harai-goshi, uchi-mata, kaeshi-waza, kumi-kata
  6. Tieners en volwassenen · 14+Morote-seoi-nage, tomoe-nage, shime-waza en kansetsu-waza vanaf 15 jaar, randori met thema
  7. Themalessen100 % ne-waza, 100 % wedstrijdspelen, ukemi, uchi-komi, conditiecircuit
  8. Speciale lessenDe start van het seizoen, het bandexamen, ouder-kind, gemengde groep, de seizoensafsluiting

De namen van de technieken staan in het exacte Japans, met hun Nederlandse vertaling.

Bonus · De seizoensplanning, 36 weken
Gratis bij de 40 lessen

Het hele seizoen, al gepland.

De bonus “De seizoensplanning” zet elke les op het juiste moment: de start van het seizoen in september, de valtechnieken herhaald vóór de schoolvakanties, de bandexamens in december en juni, de ouder-kindles in februari, de seizoensafsluiting.

36 weken, voor elke leeftijdsgroep. Je hoeft alleen nog je data in te vullen.

Voorbeeld

Drie lessen, in het echt

De echte pagina’s, zoals je ze ontvangt.

Les 01 · Kleuters 4-5
Les 01 · Kleuters 4-5
Les 21 · Ippon-seoi-nage, 12-13 jaar
Les 21 · Ippon-seoi-nage
Les 26 · Morote-seoi-nage, tieners en volwassenen
Les 26 · Tieners en volwassenen
Voor wie?

Is dit iets voor jou?

Dit is iets voor je als…

  • Je judo geeft bij een club, vereniging of op school.
  • Je begint als assistent of jonge judoleraar en degelijke lessen wilt.
  • Je meerdere leeftijdsgroepen hebt en weinig tijd om voor te bereiden.
  • Je afwisselende lessen wilt, met spelen waar kinderen dol op zijn.
  • Je een duidelijke opbouw over het hele seizoen wilt.

Dit is niets voor je als…

  • Je video’s zoekt: dit zijn PDF-bladen om te printen.
  • Je een officieel bandexamenprogramma van je judobond verwacht: dit zijn voorbeeldlessen, aan te passen aan je club.
  • Je geen les geeft: deze bladen zijn geschreven voor degene die de les leidt.
🎁
Cadeau bij je bestelling

“Het judolexicon: 80 Japanse woorden”

De groet, de commando’s van de scheidsrechter, de vallen, de technieken: elk woord met zijn uitspraak en zijn betekenis, zodat je leerlingen eindelijk begrijpen wat je ze in het Japans zegt.

Je krijgt het tegelijk met de lessen.

Lanceeraanbieding

De lanceeraanbieding eindigt om middernacht:

00uren
:
00minuten
:
00seconden
LANCEERAANBIEDING

JudoLessen: 40 kant-en-klare judolessen

De 40 judolessen van JudoLessen op tablet, telefoon en papier
  • 40 complete lessen, minuut voor minuut
  • 8 groepen: van kleuters van 4-5 jaar tot tieners en volwassenen
  • De getekende tatami, de aanwijzingen, de fouten om te corrigeren
  • De veiligheidspunten van elke les
  • Themalessen en speciale lessen (start van het seizoen, bandexamen, seizoensafsluiting)
  • PDF A4 van 42 pagina’s, om te printen of op tablet te lezen
  • Bonus: “De seizoensplanning: 36 weken”
  • Cadeau: “Het judolexicon: 80 Japanse woorden”
In plaats van 59 €, nu slechts
24€
💳 Eenmalige betaling · geen abonnement
Ik wil mijn 40 lessen
Na de betaling: je ontvangt de downloadlink per e-mail en op de bevestigingspagina. De bonus en het cadeau komen mee met je bestelling.

⏰ Lanceeraanbieding geldig tot middernacht

Support in het Nederlands.

30dagen
garantie

30 dagen garantie

Geef de lessen een maand lang aan je groepen. Opent een bestand niet of is de inhoud niet wat we beschrijven? Dan lossen we het op of krijg je 100 % terug.

Ik wil mijn 40 lessen
Veelgestelde vragen

Voor je bestelt

Welk formaat is het?
Een PDF van 42 A4-pagina’s (een les per pagina), te downloaden direct na de betaling. Je print hem of leest hem op tablet of telefoon. Er wordt niets per post verstuurd.
Wat is het verschil met een lijst oefeningen?
Elk blad is een hele les: de volgorde van de oefeningen, de duur, de indeling op de mat, de zin die je tegen de leerlingen zegt, de fouten om te corrigeren en de veiligheid. Je hoeft niets zelf samen te stellen.
Voor welk niveau is het?
Van kleuterjudo (4-5 jaar, witte band) tot tieners en volwassenen (blauwe tot bruine band), plus themalessen en speciale lessen die voor alle groepen bruikbaar zijn.
Is dit een officieel programma van een judobond?
Nee. Het zijn voorbeeldlessen, geschreven om aan te passen aan je club en aan de regels van je club en je judobond. Ze volgen de gebruikelijke veiligheidsregels: eerst vallen, dan pas worpen; kleuters werpen niet; geen verwurgingen of armklemmen vóór 15 jaar.
Is het een abonnement?
Nee. Je betaalt eenmalig 24 € en de bladen zijn van jou.
En als het me niet bevalt?
Opent een bestand niet of is de inhoud niet wat we beschrijven? Dan lossen we het op of krijg je 100 % terug. Schrijf ons binnen 30 dagen via support@oneglobeshop.com.

Stap bij je volgende les op de mat, met alles al klaar.

40 complete judolessen voor slechts 24 € in plaats van 59 €. Lanceeraanbieding geldig tot middernacht.

Ik wil mijn 40 lessen